はじめてのソイプロテイン習慣。

正直、最初の1〜2日は「何か変わるのかな？」という感じでした。

でも、3日目くらいから朝の“お腹のすっきり感”に気づきはじめ、

「いつもよりむくみが少ないかも？」という日も。

劇的な変化はないけれど、からだの内側が静かに整っていく感じ。

毎日1杯、続けてみよう。そんな気持ちになりました。

次回は「飲み方でわかった、自分に合うタイミング」についてお話しします◎